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Untersuchungen haben gezeigt, dass tägliche heiße Wasserbäder die natürliche Ölschicht von Haut und Haaren entfernen können, sodass diese trocken und leblos werden
Ärzte empfehlen die Verwendung einer milden Seife, insbesondere einer Seife mit weniger Glyzerin, um ein weiteres Austrocknen der Haut zu vermeiden. (News18 Hindi)
Ist das Baden in heißem Wasser gut für Haare und Haut oder schadet die angenehme Wärme am Ende eher? Dr. Victoria Barbosa, außerordentliche Professorin an der University of Chicago, hat einige faszinierende Erkenntnisse zu dieser Frage mit uns geteilt New York Times.
Schäden am natürlichen Haarschutz
Dr. Barbosa erklärte, dass das Baden in heißem Wasser zwar Vorteile hat, wie z. B. die Aktivierung entspannter Nerven und die Steigerung der Durchblutung, aber nicht gut für die Haut ist, insbesondere wenn es täglich durchgeführt wird. Es kann sowohl der Haut als auch den Haaren erhebliche Schäden zufügen. Untersuchungen haben gezeigt, dass tägliche heiße Wasserbäder die natürliche Ölschicht von Haut und Haaren entfernen können, sodass diese trocken und leblos werden. Auch übermäßige Trockenheit kann zu Haarausfall führen.
Durch das Baden in sehr heißem Wasser wird der natürliche Talg im Haar entfernt, der für den Schutz unerlässlich ist, und das Haar bleibt trocken. Talg ist eine Fettart, die zum Schutz der Haare beiträgt.
Die Dermatologin Dr. Emily Mackenzie sagt, dass, obwohl viele Menschen glauben, dass heiße Wasserbäder Müdigkeit lindern und für Entspannung sorgen, es wichtig ist zu beachten, dass heißes Wasser die natürlichen Öle aus Ihrer Haut und Ihren Haaren entfernt. „Je heißer das Wasser, desto mehr Öl wird entfernt“, sagt sie.
Daher ist es für die Gesundheit von Haut und Haaren ratsam, bei jedem noch so kalten Wetter in lauwarmem Wasser zu baden.
Dr. Mackenzie empfiehlt außerdem die Verwendung einer milden Seife, insbesondere einer, die weniger Glycerin enthält, um ein weiteres Austrocknen der Haut zu vermeiden. Tragen Sie nach dem Baden immer sofort eine Feuchtigkeitscreme oder Lotion auf. Dies trägt dazu bei, die Haut zu schützen und die Feuchtigkeitsbarriere zwischen der Haut und den Elementen aufrechtzuerhalten.
