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Obwohl offizielle Zahlen Obwohl die Zahl der Scheidungen im Vereinigten Königreich abnimmt, sind jedes Jahr immer noch Hunderttausende Kinder davon betroffen.
Und das bedeutet, dass Eltern, die sich scheiden lassen, erklären müssen, was mit ihren verwirrten und/oder verärgerten Kindern passiert – oft dann, wenn diese Eltern selbst verärgert und verwirrt sind.
Wie lässt sich also am besten erklären, was mit den betroffenen Kindern passiert?
„Scheidung „Das ist eine große Veränderung für die ganze Familie und es ist ganz natürlich, dass Kinder sich verunsichert oder unsicher fühlen, was passiert“, sagt er Alicia EatonA Harley Street Psychotherapeut, der sich auf die Unterstützung von Familien beim emotionalen Wohlbefinden von Kindern spezialisiert hat.
„Der Schlüssel liegt darin, klare, altersgerechte Erklärungen zu geben und ihnen gleichzeitig ein Gefühl von Sicherheit, Liebe und Trost zu vermitteln.“
Und Scheidungs- und Trennungscoach Celia Conrad von der Plattform für Scheidungscoaching Drehpunktbetont, dass die Auswirkungen einer Scheidung auf Kinder nicht hoch genug eingeschätzt werden dürfen, da sich alles, was ein Kind kennt, sofort ändern kann.
„Es kann ihr Sicherheitsgefühl stark beeinträchtigen und Angst und Kummer hervorrufen“, warnt sie. „Wenn möglich, ist es immer besser, es den Kindern gemeinsam zu erzählen und deutlich zu machen, dass sie geliebt werden, was auch immer passiert, egal wie alt sie sind. Es ist auch wichtig, dass den Kindern klar gemacht wird, dass die Trennung nicht ihre Schuld ist.
„Eltern müssen darüber nachdenken, wie, wann und wo ihren Kindern etwas gesagt wird und was ihnen gesagt wird, und sicherstellen, dass dies altersgerecht geschieht.“
Hier erfahren Sie, wie Sie Kindern nach Altersgruppe die Scheidung erklären können …
Vorschule (im Alter von drei bis fünf Jahren)
Kinder Menschen in diesem Alter leben im Hier und Jetzt und begreifen möglicherweise nicht das ganze Bild einer Scheidung. Konzentrieren Sie sich also auf das, was ihnen am wichtigsten ist, wie Liebe und Routinen, schlägt Eaton vor, Autor von „Erste Hilfe für Ihr Kind“. Geist (Practical Inspiration Publishing, £12,99).
Sie sagt: „Verwenden Sie eine einfache, klare Sprache, wie zum Beispiel ‚Mama und Papa werden in verschiedenen Häusern leben, aber wir lieben dich beide sehr.‘ Das wird sich nie ändern.‘“
Conrad weist darauf hin, dass ein Zwei- oder Dreijähriger möglicherweise nicht in der Lage ist, seine Gefühle wie ein älteres Kind zu artikulieren oder auszudrücken. Daher ist es wichtig, sich jeder Verhaltens- und/oder Schlafmusteränderung bewusst zu sein.
„Für diese Altersgruppe wird es eher darum gehen, die Kinder zu beruhigen, alle Fragen, die sie stellen könnten, wenn Papa oder Mama nicht da sind, ganz einfach zu beantworten und sicherzustellen, dass sich die Kinder unterstützt und geliebt fühlen“, sagt sie. „Es kommt auf das einzelne Kind an – es gibt keinen allgemeingültigen Ansatz.“
2. Frühe Grundschuljahre (im Alter von sechs bis acht Jahren)
Eaton sagt: „In diesem Alter beginnen Kinder, Emotionen wahrzunehmen und zu verstehen, haben aber möglicherweise Schwierigkeiten, ihre eigenen Gefühle auszudrücken. Sie könnten auch befürchten, etwas falsch gemacht zu haben. Seien Sie sanft, aber ehrlich.“
Sie schlägt den Eltern vor, etwas zu sagen wie: „Mama und Papa haben beschlossen, dass wir nicht mehr zusammenleben können, aber wir sind immer noch deine Familie und werden dich immer lieben.“
Conrad sagt, dass Kinder in dieser Altersgruppe bei Veränderungen wie einem Umzug, einem Schulwechsel und der Notwendigkeit, neue Freunde zu finden, beruhigt werden müssen, fügt aber hinzu: „Es ist wichtig, sie nicht zu überfordern, sondern ihnen zu sagen, was sie wissen müssen, wenn sie es brauchen.“ es zu wissen.“
3. Späte Grundschule bis frühes Teenageralter (9 bis 12 Jahre)
Ältere Kinder seien zwar besser in der Lage, die Situation zu verstehen, könnten sich aber von der Veränderung tief betroffen fühlen, sagt Eaton. „Sie haben möglicherweise Angst davor, was dies für ihr eigenes Leben und ihre Routinen bedeutet. Teilen Sie uns also etwas mehr Details mit, immer positiv formuliert: „Wir haben versucht, dass die Dinge funktionieren, aber wir glauben, dass dies der beste Weg für uns alle ist, glücklicher zu sein.“ .'“
Und Conrad fügt hinzu, dass Kinder in diesem Alter viel bewusster sind und wahrnehmen, was zwischen ihren Eltern passiert. „Sie werden anfangen, Fragen zu stellen, wenn sie in der Lage sind, ihre Gefühle und Wünsche zu artikulieren und auszudrücken, und sie müssen verstehen, was passiert, sonst wird sich dies negativ auf sie auswirken.“
4. Teenager (Alter 13–18)Eaton sagt, Teenager scheinen oft emotional belastbar zu sein, aber sie sind immer noch tief von einer Scheidung betroffen. „Sie machen sich vielleicht Sorgen darüber, wie sich die Scheidung auf ihre Zukunft auswirken wird, oder sehen Beziehungen in einem zynischeren Licht“, betont sie.
„Respektieren Sie ihre wachsende Reife – man könnte sagen: ‚Wir haben diese Entscheidung getroffen, weil wir glauben, dass es das Beste für das Glück aller ist.‘ Wir sind hier, um Sie zu unterstützen, und wir sind immer noch eine Familie.‘“
Conrad betont, dass Teenager sich der Zwietracht, Situationen und Atmosphären sehr bewusst sind und sich wegen elterlicher Konflikte schuldig fühlen können, insbesondere wenn sie glauben, sie seien die Ursache.
„Wenn Kinder ins Teenageralter kommen, werden sie viel mehr Fragen haben und ihre Ansichten lauter äußern, aber dies ist eine solche Übergangsphase, daher ist es wichtig, dass Eltern Stabilität bewahren und ihr Bestes tun, um eine einheitliche Front aufrechtzuerhalten.
„Wenn man es ihnen erzählt, ist es wichtig, deutlich zu machen, dass beide Elternteile für sie da sind und etwaige Sorgen über die Zukunft zu zerstreuen.“
