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Es ist die Zeit des Jahres, in der Sie es bemerken Husten und niest überall um dich herum.
Das halbe Land scheint an irgendeiner Form einer Erkältung zu leiden und es scheint unmöglich, der Epidemie von Schnupfen, Brusthusten und Niesen sowohl zu Hause als auch im Büro zu entkommen.
Neue Analyse von Asthma und Lung UK fanden heraus, dass Lungenerkrankungen für jede achte Notaufnahme ins Krankenhaus verantwortlich waren England letztes Jahr.
Es warnte, dass die „NHS „Wir werden weiterhin kämpfen“, ohne eine „mutige Überarbeitung“ der Art und Weise, wie Lungenerkrankungen verhindert, diagnostiziert und behandelt werden.
Wenn die Tage kühler und dunkler werden, scheint unser Immunsystem angeschlagen zu sein, was es anfälliger für schlimme saisonale Krankheiten wie eine Brustentzündung macht.
Aber können wir irgendetwas tun, um unsere Gesundheit zu schützen? Lunge diesen Winter?
„Eine Brustinfektion tritt auf, wenn entweder Ihre Lunge oder Ihre Atemwege mit einem Atemwegsvirus oder einer bakteriellen Infektion infiziert werden, die über winzige Tröpfchen beim Husten oder Niesen übertragen wird“, erklärt Dr. Andy Whittamore, Allgemeinmediziner und klinischer Leiter bei Asthma + Lunge UK.
Sie führen häufig zu pfeifenden Atemgeräuschen und einem unangenehmen Husten. „Symptome einer Brustinfektion können Brusthusten (manchmal mit gelbem oder grünem Schleim), pfeifende Atmung, Kurzatmigkeit, Brustschmerzen und -beschwerden, Muskelkater, Kopfschmerzen, Müdigkeit und hohe Temperatur (von 38 °C oder mehr)“, sagt Whittamore. „Es kann sein, dass Sie sich sieben bis zehn Tage lang unwohl fühlen, wobei eine vollständige Genesung normalerweise bis zu drei Wochen dauert.“
„Kleine Kinder und über 65-Jährige können anfälliger für Brustinfektionen sein und die Auswirkungen auf diese Gruppen könnten größer sein“, betont Whittamore. „Menschen mit Lungenerkrankungen mögen AsthmaPatienten mit chronisch obstruktiver Lungenerkrankung (COPD) oder Bronchiektasen sind auch anfälliger für Infektionen, da ihre Lunge bereits geschwächt ist und es ihnen schwerer fällt, Infektionen abzuwehren.“
Brustinfektionen treten in den Wintermonaten häufiger auf, da Viren, Husten und Erkältungen weitaus häufiger vorkommen. Laut Asthma + Lung UK kann kalte Luft die Symptome bei Menschen mit bestehenden Lungenerkrankungen verschlimmern und das Immunsystem schwächen, was die Abwehr von Infektionen erschwert. Die Wohltätigkeitsorganisation gibt außerdem an, dass Atembeschwerden dieses Mal die häufigste Ursache für Notaufnahme ins Krankenhaus sind des Jahres und Daten aus dem letzten Jahr (2023–24) ergab, dass die Zahl der Notaufnahmen allein wegen Asthma im Winter um 117 Prozent höher war als im Sommer.
Behandlung von Brustinfektionen zu Hause
Die NHS-Website empfiehlt Menschen, die an einer schrecklichen Brustentzündung leiden, viel Ruhe und Wasser sowie Schmerzmittel, um hohes Fieber zu senken und Kopf- und Muskelschmerzen zu lindern.
„Obwohl eine Brustinfektion zu ziemlichem Unwohlsein führen kann, kann sie normalerweise zu Hause behandelt werden, manchmal mit Hilfe von Antibiotika“, sagt Whittamore. „Obwohl nicht jeder, der seinen Hausarzt mit einer Brustentzündung aufsucht, Medikamente benötigt.“
Möglicherweise müssen Sie einem Arzt eine Blutuntersuchung oder eine Schleimprobe geben, um festzustellen, was die Ursache Ihrer Brustinfektion ist, wenn diese besonders schlimm ist.
Laut der NHS-Website werden Antibiotika nur zur Behandlung bakterieller Brustinfektionen eingesetzt, da Antibiotika bei Virusinfektionen nicht wirken.
Hier sind einige Möglichkeiten, Ihre Lunge diesen Winter zu schützen …
Ernähren Sie sich ausgewogen
„Eine ausgewogene Ernährung mit den richtigen Vitaminen und Mineralstoffen kann dazu beitragen, Ihr Immunsystem zu stärken, was wiederum das Risiko einer Brustinfektion senkt“, sagt Whittamore.
Warm anziehen
„Überprüfen Sie das Wetter, bevor Sie nach draußen gehen, und tragen Sie mehrere Schichten dünnerer Kleidung, denn das kann Sie wärmer halten“, rät Whittamore.
Konzentrieren Sie sich auf Ihre Atmung
„Schützen Sie Ihre Atemwege vor kalter Luft, indem Sie durch die Nase ein- und durch den Mund ausatmen“, empfiehlt Whittamore.
Holen Sie sich Ihre saisonalen Impfungen
„Es ist eine gute Idee, sich jedes Jahr gegen Grippe impfen zu lassen und sicherzustellen, dass Sie über eine Impfung gegen Lungenentzündung, eine Impfung gegen Covid-19 und eine Impfung gegen RSV verfügen, wenn Sie dafür geeignet sind“, empfiehlt Whittamore.
Öffnen Sie Ihre Fenster
„Lassen Sie regelmäßig frische Luft herein, da sich in einem geschlossenen Raum Viruspartikel ansammeln können“, erklärt Whittamore.
Waschen Sie Ihre Hände regelmäßig
„Es ist wichtig, sich regelmäßig die Hände mit Wasser und Seife oder einem Händedesinfektionsmittel zu waschen“, betont Whittamore.
Seien Sie vorsichtig
„Stellen Sie sicher, dass Sie beim Husten oder Niesen Ihren Mund bedecken, um die Menschen in Ihrer Umgebung vor Infektionen zu schützen“, betont Whittamore. „Und meiden Sie Menschen mit Grippe oder Erkältungen.“
Nehmen Sie verschriebene Medikamente ein
„Wir raten Menschen mit Lungenerkrankungen, sicherzustellen, dass sie ihren Inhalator zur Vorbeugung und andere Medikamente wie verschrieben verwenden, und wenn sie an Asthma leiden, ihren Inhalator für den Notfall immer bei sich zu haben, für den Fall, dass ihre Symptome wieder aufflammen“, sagt er Whittamore. „Wenn sich Symptome wie Atemnot oder pfeifende Atemgeräusche verschlimmern, sollten Sie unbedingt einen dringenden Termin für ein Gespräch mit Ihrem Hausarzt vereinbaren.“
