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Chronische Entzündungen können Monate oder Jahre andauern, im Gegensatz zu akuten Entzündungen, die vorübergehend und vorteilhaft sind
Vidya Balan nahm die Hilfe des in Chennai ansässigen Ernährungskonzerns Amura Health zum Abnehmen in Anspruch und tat etwas völlig anderes. (PTI/Datei)
Der Körper nutzt Entzündungen als natürlichen Abwehrmechanismus, um sich vor Schäden, Krankheiten und gefährlichen Reizen zu schützen. Obwohl es ein wesentlicher Bestandteil der Immunantwort ist, kann es dauerhaft zu verschiedenen Gesundheitsproblemen, einschließlich Gewichtszunahme, führen. Der Gewichtsverlust von Vidya Balan hat kürzlich alle überrascht.
In einem aktuellen Interview erklärte die Schauspielerin, nachdem sie im Laufe ihrer Karriere Kritik wegen ihres Gewichts ausgesetzt war, dass sie in diesem Jahr herausgefunden habe, dass Fettleibigkeit nicht das Problem sei. Sie sprach offen über ihre entzündliche Erkrankung und verriet, dass sie dieses Jahr zum ersten Mal überhaupt nicht trainiert hatte. Lassen Sie uns wissen, wie Entzündungen zu Gewichtszunahme und Fettbildung im Körper führen.
Chronische Entzündungen können Monate oder Jahre andauern, im Gegensatz zu akuten Entzündungen, die vorübergehend und vorteilhaft sind. Erkenntnisse darüber zu gewinnen, wie sich Entzündungen auf das Gewichtswachstum auswirken, könnte dabei helfen, den größeren Zusammenhang zwischen Ernährung, Lebensstil und langfristiger Gesundheit besser zu verstehen.
Was ist eine Entzündung?
Ein wichtiger Bestandteil der immunologischen Abwehr des Körpers ist die Entzündung. Es kann chronisch oder akut sein. Schmerzen, Hitze, Ödeme und andere Symptome sind möglich. Der zugrunde liegende Grund kann den Behandlungsverlauf beeinflussen. Um sich vor Problemen wie Dornen, Reizungen oder einem Krankheitserreger zu schützen, kann der Körper Zellen einsetzen. Bakterien, Viren und andere Organismen, die Krankheiten verursachen, werden als Krankheitserreger bezeichnet.
Wie kann eine Entzündung zu einer Gewichtszunahme führen?
Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Arthritis, Lupus, Psoriasis, Allergien, Krebs, einige Autoimmunerkrankungen, Diabetes und Fettleibigkeit sind nur einige der häufigsten Krankheitszustände, denen eine anhaltende, unkontrollierte, geringgradige Entzündung zugrunde liegt.
Chronische Entzündungen sind schädlich für die menschliche Gesundheit und können zu Fettleibigkeit führen. Kurzfristige Entzündungen sind eine notwendige Körperfunktion, die uns bei der Abwehr von Infektionen und Wunden hilft. Entzündungen durch Rauchen, chronische Überernährung, Hyperglykämie (hoher Blutzucker) und Hypertonie (Bluthochdruck) können zu einer Gewichtszunahme führen.
Chronische Entzündungen können dazu führen, dass wir weniger empfindlich auf die Hormone Leptin reagieren, das das Sättigungsgefühl fördert, und auf Insulin, das bei der Regulierung des Blutzuckers hilft. Dies kann zu erhöhtem Hunger, Gewichtszunahme und sogar Fettleibigkeit führen.
Chronischer Stress kann ebenfalls zu Entzündungen führen, da er typischerweise die Cortisolproduktion erhöht, was die regulären Prozesse des Immunsystems stört und weitere Entzündungen verursacht.
Die Antwort liegt in der richtigen Ernährung und Bewegung, um den Kreislauf von Entzündungen und Gewichtszunahme zu durchbrechen. Die beste Strategie, um den chronischen Entzündungswechsel einzudämmen, ist eine Gewichtsabnahme, allerdings erfordert dies große Anpassungen.
Obwohl eine chronische Entzündung eine normale Reaktion auf schädliche Reize ist, wird sie problematisch, wenn sie über einen längeren Zeitraum anhält. Es kann eine Insulinresistenz verursachen, die Fettansammlung erhöhen und Stoffwechselprozesse beeinträchtigen, was alles zu einer Gewichtszunahme führt. Ein gesunder Lebensstil, der auf Ernährung, Bewegung, Stressabbau und ausreichend Schlaf setzt, kann dabei helfen, den Teufelskreis aus Entzündungen und Fettbildung zu durchbrechen.
