Mit zunehmendem Alter neigt der Körper dazu, neue Macken und Beschwerden anzunehmen, die manchmal auftreten können schmerzhaft sein.
Bei Schulterschmerzen kann es sich um eine sogenannte „Frozen Shoulder“ handeln, die meist im mittleren Alter auftritt.
Die Frozen Shoulder, auch adhäsive Kapsulitis genannt, geht mit Steifheit und Schmerzen im Schultergelenk einher, wie von der Mayo Clinic beschrieben. Der Zustand kann sich mit der Zeit verschlechtern.
5 LEBENSMITTEL, DIE FÜR DIE GESUNDHEIT DER KNOCHEN AM BESTEN SIND, SAGEN ERNÄHRUNGSWISSENSCHAFTLER
Die Symptome beginnen typischerweise langsam und entwickeln sich über drei Stadien: das Gefrierstadium, das Gefrierstadium und das Auftaustadium, so die gleiche Quelle.
Die Entstehung einer Frozen Shoulder verläuft in drei Phasen: Einfrieren, Einfrieren und Auftauen. (iStock)
Das Einfrierstadium, das mit Schmerzen in der Schulter und eingeschränkter Bewegung einhergeht, kann laut Mayo Clinic zwischen zwei und neun Monaten dauern.
Die gefrorene Bühne kann einiges bringen Schmerzlinderungaber die Schulter kann steifer werden. Dies kann zwischen vier und zwölf Monaten dauern.
In der letzten Auftauphase beginnt sich die Schulterbeweglichkeit zu verbessern und hält bis zu 24 Monate an.
Bei der Frozen Shoulder handelt es sich um eine entzündliche Erkrankung, die Narbengewebe rund um die Schultergelenkskapsel bildet und Schmerzen verursacht, heißt es in der Hausarztpraxis Sportmediziner Dr. Samantha Stuek vom Hospital for Special Surgery in New York.
„Diese deutliche Schmerzzunahme kommt scheinbar aus heiterem Himmel, eher nachts“, sagte Stuek in einem Interview mit Fox News Digital.
„Frozen Shoulder“ ist eine entzündliche Erkrankung, die zur Bildung von Narbengewebe um die Schultergelenkkapsel führt, erklärte ein Experte. (iStock)
„Und plötzlich kam es zu einer fortschreitenden Verringerung der Bewegungsfreiheit [gets] Das geht so weit, dass Leute kommen und sagen, dass sie ihren Arm nicht heben können, dass sie Schwierigkeiten haben, ihre Jacke anzuziehen, dass sie ihre Haare nicht waschen können und dass sie bei jeder dieser Bewegungen Schmerzen haben.“
Das durchschnittliche Erkrankungsalter für eine Frozen Shoulder liegt bei 55 Jahren und die Erkrankung kommt etwa viermal vor häufiger bei Frauen, laut Stuek.
FRAGEN SIE EINEN ARZT: „Warum schwellen meine Hände an und was soll ich dagegen tun?“
Eine Frozen Shoulder kann auftreten, wenn die Schulter über einen längeren Zeitraum stillsteht, beispielsweise nach einer Armverletzung oder einer Operation, so die Mayo Clinic.
Menschen mit Diabetes sind auch anfälliger, fügte Stuek hinzu, da der überschüssige Zucker im Blut das Risiko für entzündliche Erkrankungen erhöhen kann.
Menschen mit Diabetes, Schilddrüsenproblemen und hohem Cholesterinspiegel könnten einem höheren Risiko für eine Schultersteife ausgesetzt sein. (iStock)
Diejenigen mit Schilddrüsenerkrankungen oder hoher Cholesterinspiegel – oder diejenigen, die Krebs im Schulterbereich oder der Brust hatten – sind ebenfalls einem höheren Risiko ausgesetzt.
Tipps zur Linderung einer Frozen Shoulder
Während der allmählichen Stadien der Frozen Shoulder empfiehlt Stuek, den Körper zu bewegen und Physiotherapie in Anspruch zu nehmen, um die Symptome zu lindern.
KLICKEN SIE HIER, UM UNSEREN GESUNDHEITS-NEWSLETTER ZU ANMELDEN
„Eine meiner Lieblingsübungen heißt Pendelschwung. Dabei steht man aufrecht, beugt sich zur Seite und bewegt den Arm in kleinen Kreisen“, sagte sie und fügte hinzu, dass diese Übung am nächsten Morgen unter einer warmen Dusche am effektivsten sei aufwachen.
Weitere Gesundheitsartikel finden Sie unter www.foxnews/health
Der Experte empfiehlt außerdem die Einnahme von Ibuprofen oder einem anderen entzündungshemmende Medikamente zur Schmerzlinderung.
Einige Ärzte verschreiben möglicherweise auch niedrig dosierte Steroid- oder Kortisoninjektionen, um mehr Bewegung zu erzielen.
Experten empfehlen, den Körper zu bewegen und Physiotherapie in Anspruch zu nehmen, um die Symptome zu lindern. (iStock)
Bei Verdacht auf eine Schultersteife empfiehlt Stuek, für eine offizielle Diagnose einen Fachmann aufzusuchen.
Es kann auch zu einer verminderten Bewegung kommen durch Arthritis verursacht, Sie bemerkte, was durch eine Röntgenaufnahme bestätigt werden kann.
KLICKEN SIE HIER, UM DIE FOX NEWS-APP ZU ERHALTEN
„Oft haben Menschen Verletzungen an der Rotatorenmanschette, und das kann auch vorgetäuscht werden [frozen shoulder] weil sie es nicht bewegen, und es ist auch sehr schmerzhaft“, sagte Stuek.
Der Arzt rät denjenigen, bei denen eine Schultersteife diagnostiziert wurde, zur Geduld, da die Heilung „Zeit braucht“.
