Valerie Bertinelli ist so stolz wie eh und je, nachdem sie ihre Unterwäsche ausgezogen und ein Spiegel-Selfie auf Instagram hochgeladen hat.
Bertinelli war Gast bei „Die Drew Barrymore Show„Freitag und ging auf ihren viralen Beitrag ein, den sie Anfang des Monats hochgeladen hatte.
Barrymores Co-Moderator Ross Matthews fragte Bertinelli, warum sie sich entschieden habe, das gewagte Foto hochzuladen.
„Nun, wissen Sie was, ich habe mich jetzt mit meinem alternden Körper abgefunden und sah mich selbst im Licht. Und ich dachte: ‚Oh, darüber bin ich nicht böse‘“, sagte sie.
Valerie Bertinelli umarmt ihren Körper in ihren 60ern. (David Livingston/Getty Images)
Bertinelli beschloss, Barrymore und ihren Zuschauern einen genaueren Blick auf ihren Körper zu werfen und hob ihren roten Pullover hoch, um ihre Taille freizulegen.
Die Geste erhielt Applaus von Barrymore.
„Wie bei all den Planks und Sit-ups, die ich gemacht habe, kann man unter der schlaffen Haut sehen“, sagte Bertinelli. „Aber ich muss sagen … es sind 64 Jahre Schwerkraft. Das ist Wissenschaft. Wenn man sich auf dieses Bild konzentriert, sieht man die kleinen Hänger, und ich bin stolz auf sie, weil ich 64 bin. Es ist ein Bauch.“ “
Bertinelli sprach weiter über die Kommentare, die sie im Laufe der Jahre zu ihrem Körper erhalten hatte.
„Warum, warum, warum? Und es gibt so viele Leute: ‚Du bist zu dünn. Du bist zu dick. Du bist außer Form. Du bist in Form. Oh mein Gott. Ich will diese Bauchmuskeln. Oh mein Gott.“ Gott, du bist hässlich.' Ich habe also gelernt, dass mein Vater sich geirrt hat. In diesem Alter kann man nicht jeden dazu bringen, dich zu mögen.
„Nun, wissen Sie was, ich habe mich jetzt mit meinem alternden Körper abgefunden und sah mich selbst im Licht. Und ich dachte: ‚Oh, darüber bin ich nicht böse.‘“
„Mir gefällt nicht, dass ich Teil dieser Manipulation unseres Gehirns war, bei der wir auf eine bestimmte Art und Weise aussehen müssen. Wir müssen ein bestimmtes Gewicht haben“, fügte sie hinzu. „Ich trage Größe 40. Warum ist das zu dünn? Ich trage Größe 40. Wie ist das zu dick? Ich bin nur ich. Es liegt an meinem Körper.“
Am 2. Dezember teilte Bertinelli ein Bild von sich selbst, wie sie nur in BH und Unterwäsche vor einem Spiegel posiert.
„Irgendwann werde ich über den Wahnsinn sprechen, den mein Körper dieses Jahr durchgemacht hat. Aber im Moment verspürt jede Beulenfalte und jeder schlaffe Teil von mir einfach Akzeptanz und schlichte Wertschätzung, vor einem Spiegel in einem Hotelbad in der Innenstadt zu stehen.“ „Manhattan ist bereit, an einem späten Montagabend meine Wurzeln zu färben“, betitelte sie ihren Beitrag.
Der Food Network-Star hat sich im letzten Jahr auf eine Reise der Selbstliebe und Heilung begeben und die Unterstützung von Millionen von Fans gewonnen, indem sie online nachvollziehbare Anekdoten aus ihrem Alltag teilt.
Ihr Weg zur Akzeptanz war jedoch kein einfacher Weg. Anfang des Jahres beschloss Bertinelli, auf Alkohol zu verzichten und sich mehr auf ihre Zukunft und weniger auf ihre Vergangenheit zu konzentrieren.
Valerie Bertinelli posierte in Unterwäsche für Fans in den sozialen Medien. (Einzigartige Nicole)
Sie hat Videos und inspirierende Botschaften geteilt, die ihre Follower dazu ermutigen, „niemals das Wunder zu vergessen, hier zu sein“.
In einer Nachricht schrieb Bertinelli: „Ich war schon immer sehr gut darin, mich über meine Vergangenheit und darüber, wie ich es hätte besser machen können, schlecht zu machen. Ich wurde ein Meister darin, mich selbst zu beurteilen. Richter, Geschworener und Henker.“
„Das möchte ich nicht mehr tun. Ich möchte ein völlig authentisches Leben führen, mit offenem Herzen, alles zu erleben. Kein Urteilen mehr. Ich akzeptiere, wer ich bin, mit meinen Fehlern und allem. Was mich ausmacht, ich.“
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Bertinelli wandte sich an ihre Anhänger und ermutigte sie, über Bewältigungsmechanismen oder ungesunde Gewohnheiten wie Trinken oder Essattacken nachzudenken, die sie möglicherweise entwickelt haben und die „uns daran hindern können, unser Herz vollständig zu öffnen“.
Der Food Network-Star war auf einer „absichtlichen“ Heilungsreise. (Dave Kotinsky/Getty Images für NYCWFF)
Ein Teil ihrer „absichtlichen“ Heilungsreise war die Arbeit an ihrem neuesten Kochbuch „Indulge“. Sie erzählte der Zeitschrift „People“, dass der Heilungsprozess nicht linear verlief und „viele Therapiesitzungen, viel Lernen, das ich verdiene, um mich gut zu fühlen“ beinhaltete.
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„Zuerst kam die Arbeit“, sagte sie. „Warum ich dachte, ich hätte es nicht verdient, geliebt zu werden. Warum ich Essen benutzte, um meine Gefühle zu betäuben. All das Drama und Trauma, mit dem ich nicht klargekommen war – mit Ed und meiner letzten Ehe.“
„Das Kochbuch war ein Ableger der emotionalen und mentalen Heilung, die ich durchgeführt habe“, sagte sie. „Ich weiß, dass es sich um ein Kochbuch handelt, aber dieses Kochbuch hat mich durch alles gebracht.“
Eddie Van Halen und Valerie Bertinelli waren 26 Jahre verheiratet und hatten einen gemeinsamen Sohn, Wolfgang. (Paul Natkin)
„Ed“ bezieht sich auf den verstorbenen Musiker Eddie Van Halenihr erster Ehemann und Vater ihres einzigen Kindes, Wolfgang Van Halen. Ihre letzte Ehe war mit dem Finanzplaner Tom Vitale, von dem sie sich 2022 scheiden ließ.
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„Je mehr ich mich weinen ließ, desto besser fühlte ich mich. Ich habe nicht versucht, glücklich, traurig oder dünn zu sein. Ich habe nicht versucht, etwas anderes zu sein, als ich war“, schrieb sie in dem Buch.
Während die Emmy-preisgekrönte Schauspielerin Nachdem das Paar in den Armen des Schriftstellers Mike Goodnough wieder die Liebe gefunden hatte, trennte es sich im November nach zehn Monaten Beziehung.
Tracy Wright von Fox News Digital hat zu diesem Beitrag beigetragen.
