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Luftverschmutzung kann jeden treffen, am stärksten gefährdet sind jedoch Kinder, ältere Menschen, schwangere Frauen und Menschen mit bereits bestehenden Lungenerkrankungen
PM 2,5 sind winzige, aber schädliche Partikel aus Quellen wie Fahrzeugabgasen, Industrieabgasen und Waldbränden. Sie können tief in die Lunge eindringen und das Risiko für Lungenkrebs und andere Gesundheitsprobleme erhöhen
Luftverschmutzung ist ein stilles Problem, das jedes Jahr Millionen von Menschenleben fordert und daher mehr als nur ein tägliches Ärgernis ist. Es ist vielleicht nicht immer sichtbar, aber es kann tödlich sein. Da die Lunge das erste Organ ist, das von der Luftverschmutzung betroffen ist, nimmt sie diese auch als erstes auf.
Menschen sind auf vielfältige Weise von Luftverschmutzung betroffen. Die Auswirkungen von Schadstoffen auf die allgemeine Gesundheit können je nach einer Reihe von Faktoren variieren, darunter Alter, Lungenkapazität, Lebensstil, Zeit, die man in verschmutzter Luft verbringt, und bereits bestehende Gesundheitsprobleme. PM 2,5 sind winzige, aber schädliche Partikel aus Quellen wie Fahrzeugabgasen, Industrieabgasen und Waldbränden. Sie können tief in die Lunge eindringen und das Risiko für Lungenkrebs und andere Gesundheitsprobleme erhöhen. Dr. Prabhu Prasad, NC-Leiter der Interventionellen Pulmonologie am Manipal Hospital, Goa, teilt Ihnen alles mit, was Sie wissen müssen:
Luftverschmutzung kann jeden treffen, am stärksten gefährdet sind jedoch Kinder, ältere Menschen, schwangere Frauen und Menschen mit bereits bestehenden Lungenerkrankungen. Verstopfte Nase, Atemnot, anhaltender Husten und die Verschlimmerung eines bestehenden Asthmas sind häufige Probleme, mit denen die Öffentlichkeit aufgrund der Luftverschmutzung konfrontiert ist.
Tipps für eine gesunde Lunge
- Achten Sie darauf, die Luftverschmutzungswarnung für den Tag im Auge zu behalten, indem Sie online die örtliche Luftqualität prüfen oder sich bei einem Verschmutzungswarndienst anmelden.
- Im Winter wird empfohlen, das Gehen auf stark befahrenen Straßen mit hohem Verkehrsaufkommen zu meiden. An heißen, hellen Tagen im Sommer ist die Luftverschmutzung typischerweise höher. Vermeiden Sie daher anstrengende Aktivitäten im Freien oder unternehmen Sie sie früh am Tag, wenn die Schadstoffbelastung normalerweise geringer ist.
- Bevor Sie eine Fahrt mit Ihrem Auto antreten, sollten Sie sorgfältig darüber nachdenken. Berücksichtigen Sie die Vorteile alternativer Fortbewegungsmittel wie Gehen, Radfahren oder öffentliche Verkehrsmittel. Diese Optionen bieten mehr Sicherheit (insbesondere für Kinder), weniger Verkehr, bessere Gesundheit (und stellen sicher, dass Sie die von der WHO empfohlenen 20 Minuten Bewegung täglich einhalten), Zeitersparnis (andere Transportmittel können oft schneller sein als das Fahren) und Geld sparen.
- Erwägen Sie die Bildung von Fahrgemeinschaften, stellen Sie den Motor an einer Haltestelle ab, gehen Sie gut mit Ihrem Fahrzeug um und fahren Sie langsamer, wenn Sie zur Schule, zum Einkaufen oder zur Arbeit gehen.
- Kaufen Sie umweltfreundliche und hocheffiziente Produkte (entscheiden Sie sich beispielsweise beim Kauf Ihres nächsten Autos für Fahrzeuge mit geringem Kraftstoffverbrauch und minimalen Emissionen).
- Ergreifen Sie Maßnahmen, um den Energieverbrauch zu Hause zu senken oder auf saubere, erneuerbare Energiequellen umzusteigen. Vermeiden Sie das Einatmen von Schadstoffen und die Verbrennung fester Brennstoffe, insbesondere von Müll oder behandeltem Holz.
