Liebe Annie, ich würde mich über Ihre Meinung zu einem Problem freuen, das ich mit meiner erwachsenen Tochter habe, die in einem anderen Bundesstaat lebt. Sie besucht mich jedes Jahr zu Weihnachten mehrere Tage lang, weigert sich jedoch, bei mir zu Hause zu übernachten. Sie behauptet, mein Gästezimmer sei zu voll und zu laut, oder sie bietet andere Ausreden an, um nicht zu bleiben. Stattdessen mietet sie für einen Teil ihres Aufenthalts ein Airbnb und verbringt die anderen Nächte im Haus ihres Vaters oder bei Freunden.
Ich habe ihr gegenüber zum Ausdruck gebracht, wie verletzend das für mich ist; Es fühlt sich beleidigend an und gibt mir das Gefühl, unwichtig zu sein. Ihre Antwort ist, dass sie nicht die Absicht hat, mich zu verletzen, aber sie meint, sie sollte bleiben können, wo immer sie möchte. Was wirklich schmerzt, ist, dass es ihr offenbar egal ist, wie sich ihre Wahl auf mich auswirkt, und dass sie sich nur auf ihr eigenes Wohlbefinden konzentriert. Sie scheint egozentrischer zu sein als je zuvor, und ich habe damit Probleme. Was denken Sie darüber, wie ich mit dieser Situation umgehen soll?
– Von erwachsener Tochter verletzt
Liebe Verletzte: Anstatt sie als egozentrisch abzustempeln, ändern Sie die Erzählung, um die Tatsache zu begrüßen, dass sie Ihnen gegenüber offen und ehrlich ist. Sie mag keine Unordnung und viel Lärm. Was wäre, wenn Sie ihr vorschlagen würden, dass Sie gemeinsam das Gästezimmer aufräumen und eine Art Lärmschutzgerät kaufen, damit sie den Lärm ausblenden kann? Fragen Sie sie, was ihre Lieblingsbettwäsche und -kissen sind, damit sie sich willkommen und gemütlich fühlt. Ich vermute, dass sie unterschwellig ein Gefühl der Verurteilung und Kritik verspürt – du verurteilst sie, und sie verurteilt dich – also versuche, einander einfach mit Liebe und Mitgefühl anzusehen.
Liebe Annie: Günstlingswirtschaft hat meine Kindheit verdorben, denn meine Mutter zeigte eindeutig eine Vorliebe für meine Geschwister, während ich mich oft unsichtbar und unwürdig fühlte. Als ich versuchte, es anzusprechen, bestritt sie jede Bevorzugung und wischte meine Gefühle beiseite, als ob sie keine Rolle spielten. Diese Verleugnung verstärkte den Schmerz nur noch mehr und im Laufe der Jahre begann ich, meine eigenen Wahrnehmungen in Frage zu stellen. Die ständige Sehnsucht nach ihrer Anerkennung prägte einen Großteil meines Lebens und bestimmte meine Entscheidungen und Prioritäten.
Als mein Vater starb, befand ich mich an einem Scheideweg. Ich verließ meine Mutter, ohne es zu planen, eine Tat, die viele als herzlos empfanden – und die ich mit der Zeit irgendwie bereut habe.
Aber gleichzeitig verspüre ich sieben Jahre später – wenn ich ganz ehrlich bin – nicht einmal einen Anflug von Bedauern. Zum ersten Mal handelte ich in meinem eigenen Interesse, anstatt mich ihr zuliebe zu beugen, und jetzt wird mir klar, dass ich ihre Zustimmung nie erhalten würde. Ich habe mich aus diesem Kreislauf befreit und habe nicht zurückgeschaut.
Sie war gut versorgt und in guten Händen, und ich wäre nicht gegangen, wenn sie in Not gewesen wäre. Aber ich konnte mich nicht weiter opfern, um eine Bestätigung zu erhalten, die ich nie bekommen würde. Es hat Jahrzehnte gedauert, bis ich die Bedeutung meines eigenen Wohlbefindens erkannte.
Warum fällt es so vielen Menschen schwer, sich selbst an die erste Stelle zu setzen?
– Würde nie gut genug sein
Lieber, ich werde nie gut genug sein: Es hört sich so an, als hättest du getan, was für dich am besten war. Die Entscheidung, sich von Ihrer Mutter zu distanzieren, war ein notwendiger Schritt auf Ihrem Weg, aber denken Sie daran, dass Distanzierung allein nicht immer zu echter Heilung führt. Sich selbst wirklich an die erste Stelle zu setzen, bedeutet oft, die innere Arbeit zu erledigen – den Schmerz, den deine Mutter dir zugefügt hat, zu untersuchen und dich mit den Gefühlen der Unwürdigkeit auseinanderzusetzen.
Ob deine Mutter in deinem Leben ist oder nicht, diese Stimmen, die dir sagen, dass du nicht gut genug bist, können nachklingen. Wahre Freiheit entsteht, wenn Sie Ihre Mutter so akzeptieren können, wie sie war, mit all ihren Einschränkungen, und lernen, sich selbst wieder zu erziehen und Ihr jüngeres Ich mit dem Gefühl der Würdigkeit und Zugehörigkeit zu pflegen. Es hört sich so an, als wären Sie auf dem richtigen Weg, indem Sie ihre Grenzen erkennen und voranschreiten.
Machen Sie weiter so; Sie sind dieser Freiheit näher, als Sie vielleicht denken.
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