Die Lebensmittel, die Sie morgens beim Tee meiden sollten
Diese Lebensmittel enthalten viel Zucker und Fette, was Ihren Blutzuckerspiegel in die Höhe treiben kann. Tee, insbesondere schwarzer Tee, enthält Tannine, die die Eisenaufnahme behindern können, was sie in Kombination mit zuckerhaltigen oder verarbeiteten Backwaren verschlimmert.
