Eine Studie hat herausgefunden, wie Mikroben im Darm bei der Stressbewältigung helfen, indem sie mit den zirkadianen Rhythmen des Körpers, der biologischen Uhr, interagieren.
Forscher des University College Cork, Irland, fanden heraus, dass die Billionen von Mikroorganismen im Darm – oder im Darmmikrobiom – die Hormone, die als Reaktion auf Stress produziert werden, zeitabhängig steuern.
Ein gesunder Darm hilft dabei, Tag-Nacht-Rhythmen bei der Produktion von Stresshormonen zu schaffen, während ein reduziertes Darmmikrobiom zu einer gestörten inneren Uhr führt und mit veränderten Rhythmen bei der Produktion von Stresshormonen zusammenhängt, sagte das Team.
Die in der Fachzeitschrift Cell Metabolism veröffentlichten Ergebnisse unterstreichen die Bedeutung der Erhaltung eines gesunden Darms, sagten sie.
Die Ergebnisse der Studie könnten auch für die Entwicklung von Behandlungen für psychische Erkrankungen wie Angstzustände und Depressionen genutzt werden, die bekanntermaßen mit Stress verbunden sind und oft mit Störungen der inneren Uhr und des Schlafzyklus einhergehen, sagten die Forscher.
„Unsere Forschung hat einen wichtigen Zusammenhang zwischen dem Darm (Mikrobiom) und der zeitspezifischen Reaktion des Gehirns auf Stress aufgezeigt“, sagte der leitende Forscher John Cryan vom University College Cork.
„Das Darmmikrobiom reguliert nicht nur die Verdauung und den Stoffwechsel; es spielt eine entscheidende Rolle dabei, wie wir auf Stress reagieren, und diese Regulierung folgt einem präzisen zirkadianen Rhythmus“, sagte Cryan.
Für die Studie untersuchten die Forscher Mäuse, von denen bekannt ist, dass sie über ähnliche biologische Prozesse und genetisches Material wie Menschen verfügen.
Das Team fand eine „komplizierte Beziehung“ zwischen den Darmmikroben und drei Regionen im Gehirn, die die HPA-Achse bilden – dem Hypothalamus, der Hypophyse und der Nebenniere. Die HPA-Achse ist das zentrale Stressreaktionssystem des Körpers.
Die Forscher zeigten, dass eine Erschöpfung des Darmmikrobioms zu einer tageszeitspezifischen Überaktivierung der HPA-Achse führt. Dies führe in Kombination mit Veränderungen der Gehirnregionen, die auf Stress reagieren, und der biologischen Uhr zu einer veränderten Reaktion des Körpers auf Stress über den gesamten Tag hinweg, sagten sie.
Spezifische Darmbakterien, darunter ein Lactobacillus-Stamm (Limosilactobacillus reuteri), wurden als „Schlüsseleinflussfaktoren“ dieser Stressreaktion im Zusammenhang mit der inneren Uhr identifiziert.
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