Laut einer australischen Studie kann eine gesunde Ernährung die Schwere chronischer Schmerzen verringern. In einer neuen Studie fanden Forscher der University of South Australia einen direkten Zusammenhang zwischen einem höheren Lebensmittelkonsum im Rahmen der australischen Ernährungsrichtlinien der Bundesregierung und einem geringeren Ausmaß an Körperschmerzen, insbesondere bei Frauen, berichtet die Nachrichtenagentur Xinhua.
„Es ist allgemein bekannt, dass eine gute Ernährung gut für die Gesundheit und das Wohlbefinden ist. Aber zu wissen, dass einfache Änderungen an der Ernährung chronische Schmerzen lindern können, könnte lebensverändernd sein“, sagte Sue Ward, Mitautorin der Studie.
Frühere Untersuchungen haben ergeben, dass über 30 Prozent der Menschen weltweit unter chronischen Schmerzen leiden, wobei Frauen und Menschen mit Übergewicht oder Fettleibigkeit häufiger betroffen sind.
Die neue Studie ergab, dass ein höherer Verzehr von Grundnahrungsmitteln – Gemüse, Obst, Getreide, mageres Fleisch, Milchprodukte und Alternativen – chronische Schmerzen unabhängig vom Gewicht einer Person reduziert.
„Es ist äußerst wertvoll zu wissen, dass die Wahl der Nahrungsmittel und die allgemeine Qualität der Ernährung einer Person nicht nur gesünder sind, sondern auch dazu beitragen, ihre Schmerzen zu lindern“, sagte Ward.
Die Studie ergab, dass die Wirkung einer gesunden Ernährung auf die Linderung chronischer Schmerzen bei Frauen stärker ausgeprägt war als bei Männern.
Ward sagte, es sei möglich, dass die entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften der Kernnahrungsmittelgruppen Schmerzen lindern, das Team könne jedoch nicht mit Sicherheit sagen, ob minderwertige Ernährung zu mehr Schmerzen führe oder ob Schmerzen zu einer schlechteren Ernährung führen.
(Haftungsausschluss: Mit Ausnahme der Überschrift wurde dieser Artikel nicht von NDTV-Mitarbeitern bearbeitet und wird über einen syndizierten Feed veröffentlicht.)
