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Ich habe drei verschiedene Methoden ausprobiert, um bei einer Erkältung zu schlafen – diese hat funktioniert

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Ich habe drei verschiedene Methoden ausprobiert, um bei einer Erkältung zu schlafen – diese hat funktioniert


Anfang dieses Jahres wurde ich von den dreifachen Erkältungssymptomen heimgesucht: starker Husten, Halsschmerzen und eine verstopfte Nase. Ich war auch sehr erschöpft, aber obwohl ich jeden Moment des Tages darum kämpfte, nicht an meinem Schreibtisch einzuschlafen, konnte ich nicht einschlafen, als ich ins Bett ging. Der Übeltäter: die zuvor genannten Erkältungssymptome.

Normalerweise habe ich einen festen Schlaf. Ich habe das beste Matratze für meinen Schlafstil, während meine Kombination aus Augenmaske und weißem Rauschen mich bei den meisten Störungen unterstützen kann. Aber diese Kälte wollte nicht aufhören. Das Atmen durch die Nase fiel mir schwer, aber die endlosen Hustenanfälle, die das Atmen durch den Mund mit sich brachte, waren noch schlimmer.



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