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Ich habe dieses 15-minütige Pilates-Bauchmuskeltraining ausprobiert, anstatt zu einem Kurs zu gehen – hier ist, was passiert ist

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Ich habe dieses 15-minütige Pilates-Bauchmuskeltraining ausprobiert, anstatt zu einem Kurs zu gehen – hier ist, was passiert ist


Nachdem ich vor etwas mehr als einem Jahr einen Kurs mit einem Freund besucht habe, ist Pilates ein fester Bestandteil meines Trainingsprogramms geworden – und das aus mehreren Gründen.

Zunächst einmal ist das schonende Übungssystem für alle Fitnessniveaus geeignet. Egal, ob Sie neu in der Welt sind Pilates 100 oder ein Profi bei ScherentrittJe nachdem, was Ihr Geist und Körper brauchen, stehen Ihnen immer Progressionen und Regressionen zur Verfügung.



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