Kamarkas, oder einfach Palash Gond, ist ein natürliches Gummiharz, das aus der Rinde des Palash-Baums gewonnen wird, einer in Südasien beheimateten Pflanze. Das Wort Kamarkas bedeutet auf Hindi „Straffung der Taille“ und bezieht sich auf die Tatsache, dass Frauen das Kraut traditionell zur Erleichterung der Genesung nach der Geburt verwendeten. Dieses pflanzliche Heilmittel ist ein Eckpfeiler der ayurvedischen und Unani-Medizin und wird wegen seiner heilenden Eigenschaften und seiner Verwendung zur Linderung von Körperschmerzen und zur Stärkung der Muskeln geschätzt.
Der Nährstoffgehalt von Kamarkas
Kamarkas ist reich an natürlichen Verbindungen wie Tanninen, die entzündungshemmend und adstringierend wirken. Flavonoide, bei denen es sich um Antioxidantien handelt, helfen, freie Radikale zu reduzieren. Kamarkas ist außerdem reich an Glykosiden, die die Gewebereparatur und die allgemeine Genesung unterstützen. Darüber hinaus soll es reich an Kalzium und Eisen sein, die zur Stärkung der Knochen und zur Unterstützung der Muskelregeneration beitragen.Vorteile von Kamarkas bei Körperschmerzen
Entzündungshemmende Eigenschaften
Kamarkas ist reich an bioaktiven Verbindungen, die dabei helfen, Entzündungen, die Hauptursache für Körperschmerzen, zu reduzieren. Durch die Blockierung der Entzündungswege werden Schmerzen gelindert, die durch Erkrankungen wie Arthritis, Gelenkschmerzen und Muskelkater entstehen.
Erholung nach der Geburt
Es wird traditionell zur Laddu-Vorbereitung für Mütter nach der Entbindung verwendet, um die Beckenmuskulatur zu stärken, Rückenschmerzen zu lindern und durch Gewebereparatur eine schnellere Genesung zu ermöglichen.
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Muskelaufbau
Aufgrund seiner muskelaufbauenden Eigenschaften ist Kamarkas nützlich für Menschen, die unter allgemeiner Körperschwäche oder Schmerzen aufgrund von Muskelzerrung oder Müdigkeit leiden.
Erhöhter Blutfluss
Kamarkas erhöht die Durchblutung und bringt Sauerstoff und Nährstoffe in die betroffenen Bereiche, wo die Heilung beschleunigt werden kann.
Linderung bei Menstruationsbeschwerden
Frauen benötigen Kamarkas, um ihre Bauch- und Rückenschmerzen während der Menstruation zu lindern, da es die Muskeln entspannt und die Entzündung im Beckenbereich reduziert.
Knochen- und Gelenkunterstützung
Der Kalziumgehalt von Kamarkas hilft, die Knochen zu stärken, und seine entzündungshemmenden Verbindungen helfen bei der Kontrolle von Erkrankungen wie Osteoporose und Arthritis.
So verwenden Sie Kamarkas bei Körperschmerzen
Um den größtmöglichen Nutzen zu erzielen, wird Kamarkas häufig zu Diätpräparaten hinzugefügt. Einige traditionelle Verwendungsmöglichkeiten sind wie folgt:
Kamarkas Laddu: Bereit mit Kamarkas, Ghee, Nüssen und Jaggery, sind diese Laddus perfekt für Damen nach der Geburt oder Menschen, die unter Schwäche leiden.
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Kamarkas-Tee: Das Kochen von Kamarkas in Wasser mit einer Prise Jaggery soll ein beruhigendes Getränk ergeben, das Schmerzen und Entzündungen lindert.
Milchaufguss: Durch die Zugabe von gerösteten Kamarkas zu warmer Milch entsteht ein wohltuendes Getränk, das Muskeln und Knochen stärkt.
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Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse
Obwohl dieser Strauch seit Jahrhunderten traditionell verwendet wird, werden seine Vorteile erst jetzt von der modernen Forschung anerkannt. Studien an Butea monosperma belegen seine entzündungshemmenden und schmerzstillenden Eigenschaften sowie sein antioxidatives Potenzial. Diese Studien schlagen eine Schmerzlinderung, eine erhöhte Beweglichkeit und eine Stärkung des Bewegungsapparates vor.
Vorsichtsmaßnahmen und Nebenwirkungen
Mäßigung ist der Schlüssel: Übermäßiger Konsum kann bei gefährdeten Personen zu Verdauungsbeschwerden oder allergischen Reaktionen führen.
Schwangere Frauen: Muss vor dem Verzehr von einem Arzt verschrieben werden.
Qualitätskontrolle: Kaufen Sie Kamarkas nur von vertrauenswürdigen Anbietern, da es rein und aktiv sein muss.
Kamarkas ist ein natürliches Heilmittel, das sicherlich wirksamer bei der Linderung von Körperschmerzen, der Stärkung der Muskeln und der Förderung der allgemeinen Genesung sein kann. Seine Vielseitigkeit und sein reichhaltiges Nährwertprofil rechtfertigen seine Aufnahme in die traditionelle Ernährung von Frauen oder solchen, die auf der Suche nach natürlichen Heilmitteln für Muskel-Skelett-Probleme sind. Es kann entweder als Laddu verzehrt oder in Milch aufgegossen werden; In beiden Fällen geht es eine starke Verbindung mit körperlicher Gesundheit und Schmerzlinderung ein.
(Daumenbild mit freundlicher Genehmigung von Silkrute)
