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Las personas con afecciones respiratorias deben permanecer en casa tanto como sea posible.
Diwali es un festival indio importante, pero para las personas con asma, a menudo puede resultar peligroso. (Imagen representativa)
Diwali es un momento de alegría, luces y unión. Pero para las personas con asma, las celebraciones pueden plantear importantes riesgos para la salud. El asma, una afección causada por la inflamación de los pulmones, afecta la sensibilidad de las terminaciones nerviosas de las vías respiratorias. Durante un ataque de asma, el revestimiento de las vías respiratorias se hincha, lo que restringe el flujo de aire que entra y sale de los pulmones. Los síntomas comunes incluyen dificultad para respirar, sibilancias y opresión en el pecho. La contaminación del aire generada por los petardos y otras actividades festivas puede empeorar los síntomas del asma, dificultando la respiración y potencialmente desencadenando ataques graves.
Para ayudar a los pacientes con asma a mantenerse seguros durante Diwali, a continuación se ofrecen algunos consejos prácticos para reducir el riesgo de desencadenar síntomas:
Quédese adentro
Las personas que tienen problemas respiratorios, como asma, deben permanecer en casa y restringir su exposición al humo. Deben tomar sus medicamentos según lo prescrito por sus médicos respiratorios antes de pasar mucho tiempo entre el humo y los contaminantes. Si la disnea grave es incontrolable, lo mejor es buscar atención médica de inmediato.
usar mascarilla
Usar una máscara evitará que los vapores de los fuegos artificiales le irriten la nariz cuando reviente galletas saladas o celebre Diwali con amigos y familiares. Esto puede reducir la probabilidad de sufrir un ataque de asma inesperado. Para evitar que partículas y vapores entren en sus ojos, también debe usar gafas protectoras.
Lleve siempre consigo sus inhaladores
El uso regular de inhaladores controladores puede reducir significativamente el riesgo de sufrir un ataque de asma. Siga las indicaciones de su médico y tome la dosis recomendada todos los días. Durante Diwali, hay muchos desencadenantes en el aire, por lo que es importante tener a mano inhaladores de alivio. Estos inhaladores le ayudarán a reducir rápidamente sus síntomas al administrar un medicamento concentrado directamente en las vías respiratorias.
Manténgase alejado del alcohol
El alcohol, como el vino y la cerveza, puede desencadenar síntomas de asma en algunas personas. Los químicos y conservantes de estas bebidas pueden irritar las vías respiratorias y provocar sibilancias o dificultades respiratorias. Durante Diwali, cuando la contaminación y otros alérgenos ya son altos, beber alcohol podría empeorar el asma. Para mantenerse seguros, lo mejor para las personas con asma es evitar el alcohol durante el festival.
Evite el polvo
En preparación para Diwali, muchas personas limpian a fondo sus hogares para dar la bienvenida a las festividades. Este proceso de limpieza puede levantar ácaros del polvo y otros alérgenos en el aire, lo que puede suponer un riesgo para las personas con asma. La exposición a los ácaros del polvo puede provocar estornudos, tos y sibilancias, desencadenantes comunes de un ataque de asma.
Para minimizar este riesgo, es aconsejable que quienes padecen asma eviten estar en una habitación mientras la limpian. Usar una mascarilla mientras se limpia y garantizar una ventilación adecuada puede ayudar a reducir la exposición a los alérgenos en el aire, manteniendo los síntomas del asma bajo control durante la temporada festiva.
Consumir comidas balanceadas
Comer en exceso es común durante Diwali, con abundancia de dulces festivos y comidas ricas. Esto puede ser especialmente riesgoso para las personas con asma. Los atracones, especialmente los alimentos grasos y pesados, pueden desencadenar síntomas como el reflujo ácido, que puede empeorar el asma o provocar un ataque.
