GABA ist an komplexen Schaltkreisen im gesamten Zentralnervensystem des Körpers beteiligt.
Wenn der Körper längerem Stress ausgesetzt ist, kann der „beruhigende Neurotransmitter GABA sinken“.
Wenn Ihr Körper längerem Stress ausgesetzt ist, kann die Versorgung mit GABA (Gamma-Aminobuttersäure) verringert sein. Die Ernährungswissenschaftlerin Anjali Mukerjee hat gesagt, dass GABA ein wichtiger Neurotransmitter ist, der hilft, die Nervenaktivität zu hemmen und das Gehirn zu beruhigen, indem er als natürliches Beruhigungsmittel wirkt. Wenn die Versorgung jedoch abnimmt, verspürt der Mensch Schwäche, unsichere Beine, Muskelverspannungen, Kopfschmerzen, lockere Bewegungen und übermäßigen Durst, so der Ernährungsberater.
In einem Video auf Instagram hat Anjali Mukerjee ausführlich dargelegt, dass GABA eine wichtige Rolle in unserem Körper spielt, sein Mangel jedoch zu großen Gesundheitsproblemen führen kann.
„Wenn Sie über einen längeren Zeitraum unter anhaltendem Stress leiden, verringert sich die Versorgung Ihres Körpers mit GABA, einem Neurotransmitter oder Botenstoff, der für Ruhe verantwortlich ist … Ihr Körper leidet jetzt unter Angst, Unruhe, Panikattacken, Selbst bei kleinen, unbedeutenden Ereignissen nimmt die Denkfähigkeit ab“, sagt Anjali Mukerjee.
Auf der Social-Media-Plattform teilte die Ernährungswissenschaftlerin weitere Details mit und sagt, dass „übermäßiger Durst, wackelige Beine und sogar Herzrasen subtile Anzeichen von Angst und Panikattacken sein könnten.“
Wenn der Körper längerem Stress ausgesetzt ist, kann der „beruhigende Neurotransmitter GABA sinken, was dazu führt, dass wir uns nervös, ängstlich oder sogar körperlich schwach fühlen“, fügt sie hinzu.
Nach Angaben der National Institutes of Health (NIH) ist GABA an komplexen Schaltkreisen im gesamten Zentralnervensystem des Körpers beteiligt.
„Es übt seine Hauptfunktion in der Synapse zwischen Neuronen aus, indem es an postsynaptische GABA-Rezeptoren bindet, die Ionenkanäle modulieren, die Zelle hyperpolarisieren und die Übertragung eines Aktionspotentials hemmen“, heißt es.
Unter Hinweis darauf, dass ihre klinische Bedeutung nie unterschätzt werden darf, teilt sie mit, dass eine Störung der GABA-Signalübertragung „mit einer Vielzahl neurologischer und psychiatrischer Erkrankungen in Zusammenhang steht“.
Was zu tun?
Anjali Mukerjee hat darauf hingewiesen, dass es mehrere GABA-Nahrungsergänzungsmittel gibt, die leicht dabei helfen können, Ängste zu lindern und in solchen Situationen wieder zur Ruhe zu kommen.
Sie warnt jedoch davor, dass Menschen immer eine Aufsicht aufsuchen sollten, wenn sie an einem der Symptome leiden.
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