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Mit diesen Tipps können Einwohner Delhis ihre Gesundheit inmitten der anhaltenden Umweltverschmutzungskrise besser schützen
Der Oberste Gerichtshof erklärte, das Zentrum habe eine verfassungsmäßige Verpflichtung, dafür zu sorgen, dass die Bürger in schadstofffreier Luft leben. (PTI-Bild)
Da sich die Luftverschmutzung in Delhi weiter verschlimmert, sind die Bewohner zunehmenden Gesundheitsrisiken ausgesetzt, insbesondere diejenigen mit Atemwegserkrankungen. Angesichts der steigenden Umweltverschmutzung und der Umsetzung des GRAP-IV (Graded Response Action Plan) ist es von entscheidender Bedeutung, Maßnahmen zu ergreifen, um sich und Ihre Familie vor den schädlichen Auswirkungen hartnäckiger Staubpartikel und giftiger Schadstoffe zu schützen. Experten schlagen mehrere Maßnahmen vor, um die Auswirkungen der Umweltverschmutzungskrise abzumildern.
Dr. PN Arora, MD, Yashoda Super-Speciality Hospital, Kaushambi, äußerte seine Besorgnis über die sich verschlechternde Luftqualität. „Die sich verschlechternde Luftqualität ist zu einem großen Problem für alle geworden“, sagte er. „Da die Verschmutzungsgrade im NCR von Delhi steigen und GRAP-IV-Standards umgesetzt werden, können die hohen Werte an hartnäckigen Staubpartikeln Schäden verursachen. Sie haben dauerhafte Auswirkungen auf.“ die Lunge und erhöht das Risiko von Atemwegserkrankungen.“ Laut Dr. Arora sind Personen, die bereits an Erkrankungen wie Asthma oder chronisch obstruktiver Lungenerkrankung (COPD) leiden, einem erhöhten Risiko ausgesetzt. „Für Personen, die bereits an Erkrankungen wie Asthma oder COPD leiden, sind die Auswirkungen noch schwerwiegender und führen häufig zu Exazerbationen, Atembeschwerden und einem erhöhten Bedarf an medizinischer Behandlung.“
Um diese Auswirkungen abzumildern, empfiehlt Dr. Arora einige praktische Schritte. „Es ist von entscheidender Bedeutung, dass wir proaktive Maßnahmen ergreifen, wie zum Beispiel häufig heißes Wasser zu trinken, eine Maske zu tragen und zu Hause Luftreiniger zu verwenden, um die Belastung durch Schadstoffe zu reduzieren“, fügte er hinzu.
Ruchi Sahay, Gesundheitsfürsprecher bei Earthylia, betonte auch, wie wichtig es sei, angesichts der alarmierenden Luftqualität vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen. „Da Delhi-NCR einer beispiellosen Luftverschmutzung ausgesetzt ist, ist der Schutz der Gesundheit zu einer dringenden Priorität geworden, insbesondere für Kinder, ältere Menschen und Menschen mit Atemwegs- oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen“, erklärte sie. Sahay wies darauf hin, dass die Begrenzung der Exposition im Freien dabei von entscheidender Bedeutung sei „Experten empfehlen dringend, die Exposition im Freien während dieser Zeit zu begrenzen. Wenn es unvermeidlich ist, eine hochwertige N95- oder N99-Maske zu tragen, können schädliche Schadstoffe und Giftstoffe effektiv herausgefiltert werden.“
Während das Tragen einer Maske im Freien wichtig ist, betonte Sahay auch, wie wichtig es sei, die Luftqualität in Innenräumen zu verbessern. „In Innenräumen kann die Investition in einen zertifizierten Luftreiniger den Feinstaub drastisch reduzieren und so für sauberere und sicherere Luft für Ihre Familie sorgen“, sagte sie. „Treffen wir diese wichtigen Vorsichtsmaßnahmen, um unser Wohlbefinden in diesen herausfordernden Zeiten zu schützen.“
Wichtige Erkenntnisse:
- Tragen Sie Masken: Hochwertige N95- oder N99-Masken blockieren wirksam schädliche Schadstoffe beim Gehen ins Freie.
- Verwenden Sie Luftreiniger: Zertifizierte Luftreiniger tragen dazu bei, Feinstaub in Innenräumen zu reduzieren und sorgen so für sauberere Luft.
- Bleiben Sie hydriert: Häufiges Trinken von heißem Wasser kann helfen, die Atemwege zu beruhigen.
- Begrenzen Sie die Exposition im Freien: Vermeiden Sie Aktivitäten im Freien, wenn die Schadstoffbelastung am höchsten ist, insbesondere für gefährdete Gruppen.
Durch die Befolgung dieser von Experten empfohlenen Maßnahmen können Einwohner Delhis ihre Gesundheit inmitten der anhaltenden Umweltverschmutzungskrise besser schützen.
