Eine gute Ernährung spielt eine entscheidende Rolle beim Muskelwachstum, indem sie die essentiellen Nährstoffe liefert, die für die Reparatur und Entwicklung benötigt werden. Früchte sind zweifellos die beste Nährstoffquelle. Hier sind einige Früchte, die bei der Muskelentwicklung helfen können.
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