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Bei einer früheren Veranstaltung verriet AR Rahman, wie seine Mutter ihm half, Selbstmordgedanken zu überwinden, als er jung war. So können auch Sie Ihren Liebsten helfen.
AR Rahman gab bekannt, dass er in seiner Jugend mit Selbstmordgedanken zu kämpfen hatte.
AR Rahman ist einer der berühmtesten Musiker der letzten Zeit. Der Musiker begann seine Karriere mit dem Komponieren von Jingles für Dokumentationen und Werbung. Bei einem früheren Treffen verriet der Musiker, dass er mit Selbstmordgedanken zu kämpfen hatte und dass es seine verstorbene Mutter war, die ihm durch diese Phase geholfen hatte.
Bei einer Veranstaltung, die von Studenten der Oxford Union Debating Society organisiert wurde, sagte AR Rahman: „Wenn du für andere lebst, wirst du nicht auf diese Gedanken kommen. Das ist einer der schönsten Ratschläge, die ich von meiner Mutter bekommen habe. Wenn Sie für andere leben und nicht egoistisch sind, hat Ihr Leben einen Sinn. Ich habe es sehr ernst genommen: Ob man für jemanden komponiert, für etwas schreibt, Essen für jemanden kauft, der es sich nicht leisten kann, oder einfach nur jemanden anlächelt, das sind die Dinge, die uns am Laufen halten.“
Falls Sie jemanden kennen, der eine schwere Zeit durchmacht, finden Sie hier fünf einfache Möglichkeiten, wie Sie ihm helfen können.
Erkennen Sie die Zeichen und Muster
Wenn Sie bemerken, dass Ihr geliebter Mensch sich von sozialen Aktivitäten zurückzieht, einen Energieverlust zeigt oder Hoffnungslosigkeit und Verzweiflung zum Ausdruck bringt, äußern Sie Ihre Besorgnis und hören Sie ihm offen zu.
Ermutigen Sie sie, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen
Manchmal liegen manche Dinge außerhalb unserer Kontrolle und nur Profis können sie in die richtige Richtung lenken. Ein Psychiater kann ihnen in solch schwierigen Zeiten beistehen und ihnen die nötige Anleitung und Wege bieten, mit Selbstmordgedanken umzugehen.
Kontrollieren Sie sie regelmäßig
Schauen Sie regelmäßig nach ihnen und lassen Sie sie wissen, dass Sie für sie da sind. Hören Sie ihnen einfach zu und bieten Sie keine schnellen Lösungen oder Lösungen an.
Bauen Sie ein Unterstützungssystem für sie auf
Bauen Sie ein Netzwerk mit ihren Freunden und Familienmitgliedern auf, das ihnen helfen kann, aus dem Trott herauszukommen. Dies wird auch dazu beitragen, dass sie nicht in die Isolation abgleiten.
Haben Sie Geduld
Der Weg zur Genesung braucht Zeit und alles, was Sie tun müssen, ist, Ihren geliebten Menschen zu unterstützen und geduldig mit seinem Wachstum umzugehen.
