Die Begrenzung des Zuckerkonsums im Kindesalter kann Diabetes und Bluthochdruck reduzieren

Eine Studie hat gezeigt, dass die Kontrolle der Zuckeraufnahme im Säuglingsalter das Risiko chronischer Krankheiten wie Diabetes und Bluthochdruck im späteren Leben deutlich senken kann. Forscher, die historische Daten zur Zuckerrationierung im Vereinigten Königreich im Zweiten Weltkrieg analysierten, stellten fest, dass ein begrenzter Zuckerkonsum in der Kindheit zu gesünderen Ergebnissen bei Erwachsenen führte, was die Bedeutung der Ernährung in den frühen Lebensphasen unterstreicht.

Die Ökonomin Dr. Tadeja Gracner von der University of Southern California leitete die auf Science.org veröffentlichte Studie. Gemäß der Berichtuntersuchte das Team die langfristigen Auswirkungen einer rationierten Zuckeraufnahme, indem es die Gesundheitsakten von über 60.000 britischen Biobank-Teilnehmern überprüfte, die zwischen 1951 und 1956 geboren wurden. Berichten zufolge teilte das Team die Teilnehmer dann in zwei Gruppen ein, eine erlebte die Zuckerrationierung in der frühen Kindheit, während die andere die Teilnehmer in zwei Gruppen aufteilte andere wuchsen auf, nachdem die Beschränkungen im Jahr 1953 aufgehoben wurden. Die Ergebnisse zeigten, dass diejenigen, die als Kinder nur eine begrenzte Zuckeraufnahme hatten, später weniger wahrscheinlich an Typ-2-Diabetes oder Bluthochdruck erkrankten Leben. Das Diabetesrisiko wurde dabei um 38 Prozent gesenkt Hypertonie Das Risiko sank um 21 Prozent für diejenigen, die während der Zuckerrationierung aufwuchsen. nach zu Science News.

Die ersten 1.000 Tage sind entscheidend für die langfristige Gesundheit

Sue-Ellen Anderson-Haynes, eine registrierte Ernährungsberaterin und Sprecherin der Academy of Nutrition and Dietetics, sagte der Veröffentlichung, dass die ersten 1.000 Lebenstage – beginnend mit der Empfängnis – eine entscheidende Rolle für die langfristigen Gesundheitsergebnisse spielen. Die Nährstoffaufnahme während dieser Zeit kann die Entwicklung des Körpers und des Körpers eines Kindes beeinflussen Gehirn. „Die Nahrung, die eine Mutter zu sich nimmt, beeinflusst direkt die Entwicklung des Fötus“, sagte sie in einer Erklärung.

Die Herausforderung, zugesetzten Zucker zu vermeiden

Die Begrenzung des Zuckerkonsums in der Ernährung von Kindern kann angesichts der Häufigkeit von zugesetztem Zucker in verarbeiteten Lebensmitteln eine Herausforderung darstellen. Die Studie stellt fest, dass die Aufklärung der Eltern über Ernährungsentscheidungen zusammen mit einer klareren Lebensmittelkennzeichnung Familien in die Lage versetzen könnte, gesündere Entscheidungen zu treffen. Darüber hinaus wird in der weiter dargelegten Studie betont, dass gelegentliche Zuckerleckereien nicht schädlich sind, die Reduzierung des regelmäßigen Zuckerkonsums bereits in jungen Jahren jedoch eine einfache Möglichkeit sein könnte, die Gesundheit ein Leben lang zu verbessern.